Грешките при прием на лекарства за отслабване

Лекарствата за отслабване отбелязаха огромен ръст в популярността си през последните години, а изследванията показват, че те могат да помогнат за всичко – от сърцето до бъбреците. Но ако не бъдат отпускани или приемани правилно, техният ефект може да бъде ограничен или дори опасен, пише специализираното издание Health.

Опасна тенденция

Една тенденция притеснява особено силно медицинските специалисти. Скорошно проучване, проведено от Медицинския център „Векснър“ към Щатския университет в Охайо, установи, че от 1006 анкетирани възрастни, около една четвърт заявяват, че биха обмислили използването на инжекционно лекарство за отслабване, без да се консултират с лекар.

Хората, които се интересуват от тези лекарства, могат да заобиколят консултацията с лекар, като закупят медикаментите от онлайн аптеки, за които скорошно проучване установи, че често не изискват рецепта.

Приемането на тези продукти обаче може да бъде рисковано. Същото проучване установи, че много онлайн аптеки, продаващи семаглутид (активната съставка в популярните лекарства Ozempic и Wegovy), нямат валиден лиценз и предлагат продукти, съдържащи опасни дози или съставки.

Д-р Кристофър Макгоуън, гастроентеролог и ендокринолог, споделя пред Health, че дори и да получите лекарство, което съдържа семаглутид или тирзепатид (активната съставка в Zepbound и Mounjaro), би било голяма грешка да не се консултирате с лекар преди приема му.

„Семаглутид и тирзепатид са мощни, инжекционни лекарства, които не трябва да се използват без медицинско наблюдение“, казва той, добавяйки, че те могат да причинят сериозни странични ефекти като силно гадене и повръщане, дехидратация, чревна непроходимост и заболявания на жлъчния мехур.

Въпреки че прибягването до лекарства за отслабване без рецепта е сериозен повод за притеснение, това не е единствената грешка, която хората допускат, когато става въпрос за лекарства за управление на теглото, принадлежащи към класа на т.нар. GLP-1 рецепторни агонисти. Ето и други грешки, формулирани от специалистите. 

Пропускане на дози

Медикаментите от типа GLP-1 изискват стриктно спазване на графика. Майкъл Снайдер, медицински директор, обяснява, че постоянството е от решаващо значение за ефективността на семаглутид, тъй като резултатите са базирани на регламентирани инструкции за дозиране. Препоръчва се използването на напомняния за избягване на пропуски.

Прием на протеини

Протеинът е важен за поддържане на скелетната мускулатура по време на отслабване. Д-р Елизабет Шарп отбелязва, че загубата на твърде много мускулна маса може да доведе до по-висок процент телесни мазнини след приключване на процеса. Специалистите съветват приоритизиране на протеинови източници, дори при намален апетит.

Прием на фибри

Фибрите са важни за предотвратяване на запек, който е често срещан страничен ефект. Диетологът Су-Нуи Ескобар препоръчва храни като боб и леща, които осигуряват фибри, без да запълват стомаха прекомерно.

Физическа активност

Упражненията са критични за запазване на мускулната маса и метаболизма. Препоръчва се комбинация от кардио и силови тренировки, с по-голям фокус върху силовите упражнения за дългосрочно здраве и функционалност.

Продължителност на приема

Според д-р Макгоуън тези медикаменти не са за краткосрочна употреба. Той посочва, че спирането им често води до „реактивен глад“ и бързо възвръщане на теглото. Д-р Сова допълва, че е важна работата върху навиците и разбирането на връзката им с храната.

Пропускане на хранения

Пълното отказване от хранения може да забави базовия метаболизъм и да доведе до дефицит на хранителни вещества. Експертите съветват да има поне две хранения и една малка закуска дневно, дори при нисък апетит.

Следете новините ни в GoogleNews