Принц Хари изпада в депресия след напускането на Великобритания през 2019 г.

Принц Хари призна, че е преживял двуседмичен период на депресия, след като напуснал Великобритания и се установил временно в Канада. В откровен разговор за скръбта и психичното здраве по-малкият син на крал Чарлз Трети разказа и за чувството за вина, което го преследвало години наред след смъртта на майка му – принцеса Даяна, съобщава Би Би Си.

Херцогът на Съсекс говори за личните си преживявания в онлайн майсторски клас на образователната платформа MasterClass, посветен на преодоляването на загубата. В разговора участва и неврологът проф. Мери-Франсис О'Конър от Университета на Аризона, която изследва начина, по който човешкият мозък преживява скръбта.

Хари разказва, че първоначално е напуснал Великобритания, за да си осигури „малко пространство“ далеч от напрежението, в което е живял години наред. Но когато се озовал в Канада, реакцията на организма му го изненадала.

„Когато се оказах в Канада – далеч от стресовата среда, в която тялото ми вероятно е било постоянно напомпвано с адреналин – в рамките на два-три дни преживях истински адреналинов срив. Нещо, което никога преди не ми се беше случвало“, спомня си принцът.

По думите му животът в непрекъснато напрежение се бил превърнал в нещо обичайно, а внезапното му отсъствие го оставило без сили.

„Сякаш имах нужда от стрес, за да получавам адреналин, който да кара мозъка ми да функционира, защото бях станал напълно безполезен у дома. Всъщност изпаднах в депресия за около две седмици и имах усещането, че не мога да живея без този адреналин“, казва Хари.

Особено болезнена част от разговора е посветена на смъртта на принцеса Даяна, която загива при автомобилна катастрофа в Париж през 1997 г. Тогава Хари е едва на 12 години.

Принцът признава, че дълго време е изпитвал своеобразна вина при мисълта, че може да бъде щастлив без майка си. Според него това чувство постепенно го е довело до емоционално вцепенение.

„Прекарах толкова дълго време в емоционално вцепенение, до голяма степен защото изпитвах нелоялност и вина при самата мисъл, че мога да бъда щастлив и радостен без нея. Чувствах, че трябва да бъда тъжен и че трябва да съм емоционално вцепенен, за да ѝ докажа, че ми липсва," разказва той.

Хари признава, че дори военната му служба и двете мисии в Афганистан са били свързани с опит да избяга от болезнените спомени.

„През 20-те си години отидох на война два пъти с мисълта, че мога да избягам от чувствата си. Но не стана така“, казва херцогът.

Според публикации, цитирани от Би Би Си, след като плакал на погребението на Даяна, Хари почти две десетилетия не успявал да пролее сълзи за нея.

Един от необичайните подходи, предложени от терапевта му, бил да използва парфюма на майка си, за да събуди потиснатите спомени и чувства.

Именно това преживяване му помогнало постепенно да осъзнае нещо, което дълго време не си позволявал да приеме: „Тя просто е искала аз да бъда щастлив“.

Проф. Мери-Франсис О'Конър обяснява, че скръбта има и неврологично измерение. След загубата на близък човек мозъкът трябва постепенно да се приспособи към реалността на неговото отсъствие.

„Мозъкът ви не регистрира любимия човек като починал – за него той е просто изгубен. Мозъкът ще продължи да го търси, докато не го научите на обратното. Затова все още очакваме, че любимият човек всеки момент ще прекрачи прага“, обяснява тя.

Това е една от причините скръбта да продължава години след самата загуба, а определени миризми, звуци и спомени да предизвикват толкова силни емоционални реакции.

Хари и по-големият му брат принц Уилям неведнъж са говорили публично за последиците от смъртта на майка си и за необходимостта психичното здраве да бъде обсъждано открито. И двамата са участвали в благотворителни инициативи в тази област.

Признанията на Хари идват на фона на нов етап в живота му. След шест години в Съединените щати той и съпругата му Меган Маркъл се завърнаха във Великобритания заедно с двете си деца – седемгодишния принц Арчи и петгодишната принцеса Лилибет. Според медийни публикации семейството в момента живее в Котсуолдс.

В разговора Хари споделя и едно лично правило, което се стреми да спазва: никога да не отсъства от семейството си повече от десет дни.

Според списание People участието му в MasterClass е било договорено още през миналата година, а видеото е заснето през лятото в Калифорния.

Близо три десетилетия след смъртта на Даяна принц Хари продължава да говори за загубата ѝ като за преживяване, което е определило голяма част от живота му. Днес, по собствените му думи, най-важното осъзнаване е, че любовта към човек, когото сме изгубили, не изисква да се отказваме от собственото си щастие.