Умората може да е признак на дефицит на витамин B12, ключов витамин, от който детето се нуждае основно за производството на червени кръвни клетки, съобщава хърватската агенция ХИНА, цитирайки местни специалисти.
Bитамин B12 е полезен периферната и централната нервна система. Освен това много изследвания показват, че той поддържа активността на имунната система и здравето на нервните ĸлетĸи.
За разлика от други витамини, B12 не присъства в плодовете и зеленчуците, тъй като растенията не го произвеждат.
Вместо това най-често детето може да си го набави чрез месото, предимно пилешко или пуешко месо и млечни продукти.
Тъй като тези храни са леснодостъпни, дефицитът на витамин В12 не е често срещан.
Ако това се случи, децата най-често се оплакват от умора или изтощение, появяват се и бледа кожа на лицето, мускулна слабост, проблеми с концентрацията или паметта, храносмилателни разстройства и др.
Коментари
Моля, регистрирайте се от TУК!
Ако вече имате регистрация, натиснете ТУК!
Няма коментари към тази новина !
Последни коментари
Sin
Навършват се 35 години от началото на прехода към демокрация
Buriata
От умрял писмо: КТБ ще изплати 30 млн. лв. на вложители
Buriata
Водни режими в няколко области: къде няма вода и защо
Kilca
Навършват се 35 години от началото на прехода към демокрация