Умората може да е признак на дефицит на витамин B12, ключов витамин, от който детето се нуждае основно за производството на червени кръвни клетки, съобщава хърватската агенция ХИНА, цитирайки местни специалисти.
Bитамин B12 е полезен периферната и централната нервна система. Освен това много изследвания показват, че той поддържа активността на имунната система и здравето на нервните ĸлетĸи.
За разлика от други витамини, B12 не присъства в плодовете и зеленчуците, тъй като растенията не го произвеждат.
Вместо това най-често детето може да си го набави чрез месото, предимно пилешко или пуешко месо и млечни продукти.
Тъй като тези храни са леснодостъпни, дефицитът на витамин В12 не е често срещан.
Ако това се случи, децата най-често се оплакват от умора или изтощение, появяват се и бледа кожа на лицето, мускулна слабост, проблеми с концентрацията или паметта, храносмилателни разстройства и др.
Коментари
Моля, регистрирайте се от TУК!
Ако вече имате регистрация, натиснете ТУК!
Няма коментари към тази новина !
Последни коментари
foreigner66
И с парите от САЩ украинският военен бюджет не настига руския. А част от оръжието може да дойде след години
alfakentavur
Никола Минчев отрича да е подправял документи за Кирил Петков
Sanata
Скандалът с фалшифицираните документи се заплита: Кирил Петков забърка и Пашата
РоКа1002
До 2029 г. на летище София ще има и Терминал 3