Американски учени опровергаха популярното схващане, че не е добре да се пие кафе през втората половина на деня, тъй като може да се наруши нощният сън, предаде „Нюзру“, цитиран от БНР. Според тях, ако човек пие кафе до 4 часа преди лягане, това няма да повлияе на съня му.
Учените са наблюдавали 785 доброволци в продължение на 5164 денонощия, регистрирайки нивото на потребление на кофеин, алкохол и никотин. За качеството на съня те са следили с помощта на гривни със сензори.
Резултатите показали, че кафето не влияе на качеството на съня, за разлика от алкохола, цигарите и електронните цигари. Например пушачите средно са спели с 42 минути по-малко от непушачите.
Коментари
Моля, регистрирайте се от TУК!
Ако вече имате регистрация, натиснете ТУК!
Няма коментари към тази новина !
Последни коментари
Джендо Джедев
С един удар ВСУ изпържи три установки С-400 в Джанкой
БотоксПутю
Повдигнаха обвинение на Коцев, пуснат е срещу 20 000 лева гаранция (обновена)
PaulPierce
ГЕРБ внасят доклад за изключването на избягалия от катастрофа общински съветник от транспортната комисия
dolivo
С един удар ВСУ изпържи три установки С-400 в Джанкой