Химична реакция на телата ни е причината да помним по-дълго и да сме по-чувствителни към негативни изказвания, твърдят от Харвард Бизнес Ревю.
Когато чуваме критика, отхвърляне или страх, телата ни произвеждат хормона кортизол, който изключва центъра за мисловната дейност в мозъка и предизвиква желание за конфликт и защитно поведение. Често започваме да възприемаме всяко осъждане и критика като нещо много по-сериозно отколкото е.
Ефектът може да продължи повече от 26 часа. Това взаимодействие се запечатва в нашата памет и усилва влиянието си върху поведението ни в бъдеще. Кортизолът функционира като таблетка с удължено освобождаване – колкото по-дълго мислим за страховете си, толкова по-дълго продължава ефекта.
Положителните разговори и коментари също предизвикват химична реакция. Те стимулират производството на окситоцин. Хормонът на щастието повишава способността ни да общуваме, да си сътрудничим и да вярваме на другите.
Организмът ни обаче много по-бързо обработва окситоцина, отколкото кортизона и от там ефекта от него не е толкова драматичен и дълготраен.
Съветът е – доставяйте си повече положителни емоции, чрез нещата, които ви доставят удоволствие – кино, театър, приятно общуване, шопинг ... списъкът може да бъде безкраен.
Коментари
Моля, регистрирайте се от TУК!
Ако вече имате регистрация, натиснете ТУК!
16.06 2014 в 19:24
Този коментар е скрит заради нарушаване на Правилата за коментиране.
Последни коментари
Rex
Кънчо Стойчев: За ДПС е изключително постижение да привлече Елена Йончева
GB
Кънчо Стойчев: За ДПС е изключително постижение да привлече Елена Йончева
Джендо Джедев
Президентът на Иран заплаши да унищожи Израел, ако атакува тяхна територия
GB
Гняв в Одеса след поредния руски обстрел: Жалко е и обидно, разрушиха ни целия живот (снимки)
GB
Следващият президент на САЩ ще управлява в условия на планетарна криза