Какво се пие при криза от подагра?

Болката на ходилото и и основата на палеца на крака е толкова силна, че ви събужда през нощта, а чаршафът ви се струва като камък? С голяма вероятност това е подагрозна криза. 

Подаграта започва внезапно и може да засегне всеки човек. А болките в ставите правят стъпването почти невъзможно по време на острата криза. Диагнозата на тази сложна форма на артрит изисква намесата на ревматолог, но има и добра новина - влияе се изключително много от храните и напитките в менюто на човек. На първо място - вода! Хидратацията при подагра е сред най-важните начини, да се избегне кризата. 

Целта е да се постигне намаляване на пикочната киселина

Именно пикочната киселина е виновна за развитието на болестта. Когато нивата й в кръвта са високи, се формират уратни кристали, които се натрупват в ставите. Затова е важно намаляването на пикочната киселина, която се увеличава от прекалено много пурини в храната и напитките и неправилното им изхвърляне от организма. 

Напитки при подагра - кафе може, бирата е забранена

Сред забранените напитки при подагра са и подсладените сокове. Полезни са напитките с високо съдържание на витамин С. За любителите на бирата новината е лоша - елексирът на лятото завишава нивата на пурините. Затова пък пиенето на кафе е препоръчително. Това се отнася и за безкофеиновата напитка. Защо кафето помага при лечението на подагра учените все още не са установили, но по емпиричен път е доказано, че любимата напитка на милиони по света бори успешно натрупването на кристали. 

И най-важната напитка - студена вода, често и по много!

Диета при подагра - яжте череши, забравете месото

Диетата при подагра е най-важната за избягване на подагрозни кризи. От менюто трябва да се изключи месото - или да се приема в много малки количества, както и морските деликатеси. 

Трябва да се избягват: 

• Мазни храни;
• Червени меса;
• Карантии като черен дроб, воденички и т.н.;
• Морски дарове;
• Тестени изделия;
• Сладки храни и напитки. 

Полезни храни и напитки при лечение на подагра

• Череши;
• Пресни плодове и зеленчуци;
• Картофи;
• Ориз;
• Ядки;
• Фрешове;
• Сьомга.

Освен понижаването на пикочната киселина диетата цели и поддържане на оптимално тегло, за да не се товарят допълнително ставите и околоставните пространства. Наднорменото тегло е вредно при това заболяване. 

Алтернативно лечение на подагра

Домашните лекове при подагра включват природни средства - като билката златна пръчица например, която води до намаляване на пикочната киселина. 

Освен природните средсва при подагра много помага и обикновената сода за хляб. Половин лъжичка от нея, разтворена във вода, е напитка с голям ефект за предотвратяване на утаяването на кристали в ставите. И помага да се избегне повторен пристъп на подагрозна криза. 

И не забравяйте - движението и спортът ни правят по-здрави!