Григор Димитров нетърпелив да се завърне на корта

Най-добрият ни тенисист Григор Димитров разказа как е прекарал месеците на пандемия и самоизолация пред Tennis Chanel. Пламването на заразата свари българина в Калифорния, където той беше с треньора си Кристиан Гро. В момента активно се обсъжда подновяването на сезона в тениса, като Димитров е нетърпелив това да се случи.

"Всичко мина прекрасно през последните три месеца в Калифорния. Толкова време съм бил тук, така че накрая реших просто да си остана. Взех си и някоя седмица почивка и се насладих на всичко извън тениса.

Прекарах доста време и на корта и имах време да работя върху някои аспекти от играта ми. Миналата година бях контузен по това време и нямаше как да тренирам. Малко по малко се приспособих към условията по време на карантина. Живеех ден за ден. Правех много упражнения във фитнеса, защото исках да остана във форма. Обичам да предизвиквам себе си. Интересни времена бяха.

Най-трудното нещо беше да не знаеш колко точно да тренираш, за кога да си готов. За какво точно да се готвиш. С треньора ми седнахме и просто се разбрахме да бъдем умни в тренировките, а не да прекаляваме, защото аз преди правех точно това.

Сега си казвам: „О, Боже! Връщам се на турнир“, не съм бил на състезания от два месеца. Крис ме успокои и ми каза да я карам по-полека, да не се напрягам. Истината е, че всеки ден се радвам, че ще съм на корта. Искам да си поставям правилните цели – те може да са работа върху сервиса, ретура, каквото и да усещаме, че трябва да се работи върху съответния ден. Може и да нямаме голяма цел – турнир, за който да се готвим, но всеки ден си поставям малки цели.

Събуждам се с различна нагласа, визуализирам нещата. Гледам поне 40 минути да съм само мислено ангажиран и това като цяло помага. Имах много време да тренирам повече във фитнеса – правих упражнения, които по принцип не съм правил толкова.

Тренирах само с Кристиан (б.а Крис Гро). Мисля си, че той е човекът, с когото съм прекарал най-много време в живота ми", каза Димитров.

Григор обяснява, че когато играе срещу треньора си си представя, че е срещу различен състезател – отваря си ранглистата и на произволен принцип избира един състезател, срещу когото визуализира, че играе.

"Това е готино и свърши работа. За рождения ден получих огромна торта. Не успях обаче да го отпразнувам подобаващо.

През 2017 година важното бе просто да участвам на финалите на АТР, да успея да се класирам. Бях близо до класиране и преди да се класирам, си казах, че ако успея, ще е невероятно. Когато стигнах в Лондон, исках само да участвам. Всичко беше като илюзия. По време на мачовете усещах, че не мога да загубя. От някои от мачовете дори си спомням статистическите показатели.

Знаех, че няма как нещо да не се обърка, но си казах, че трябва да продължа. На финала играх срещу Давид Гофен – за пети път през годината. Битката беше невероятна, играхме най-добрия си тенис. Няколко точки решиха мача. Спомням си как се молех да пропусне онова воле накрая", завърши Димитров.

Още по темата

13/04/2020

Тенис

Григор Димитров пазарува с пликчета на ръцете

Следете новините ни в GoogleNews