10 гестационна седмица - какво да очакваме

Десета седмица бременност е значим етап, тъй като ембрионът официално получава статута на плод. Това е период на интензивен развитие на плода и значителни промени в организма на бъдещата майка. Разбирането на това какво предстои ще ви помогне да посрещнете този етап с повече спокойствие и увереност.

През десета седмица бременност вашето бебе вече е с размерите на ягода или голяма маслина. То вече не е ембрион, а плод! Всички основни жизненоважни органи са формирани и започват да функционират.

1. Скелетът продължава да се втвърдява, а мозъкът се развива с невероятна скорост.
2. Въпреки че може да изглежда малък, по време на ултразвуково изследване вече може ясно да се види как се движи и „скача“ вътре в матката. Ултразвуково изследване в този период често потвърждава срока и сърдечната дейност.
3. Пръстите на ръцете и краката вече са отделени и ясно оформени.

Промени в организма и симптоми при бременност

Макар че десета седмица бременност отбелязва края на ранния период, вие вероятно все още изпитвате интензивни симптоми при бременност, породени от бурните хормонални промени.

Един от най-честите симптоми при бременност в първи триместър е сутрешно гадене. За много жени десета седмица бременност е пикът на гаденето, но добрата новина е, че при повечето то започва да отшумява след 12-та седмица. Други хормонални промени предизвикват умора, по-често уриниране и чувствителност на гърдите.

Матката продължава да се увеличава. През десета седмица бременност тя е приблизително с размерите на грейпфрут. Този растеж на матката може да причини леки болки или придърпвания в долната част на корема.

Емоционални промени 

Наред с физическите промени в организма, вие преминавате и през силни емоционални промени. Притесненията около изхода на бременността, стресът от сутрешно гадене и колебанията на настроението са напълно нормални. Важно е да говорите открито с партньора си и да си дадете време за почивка и сън.

Хранителни нужди и добавки

Правилното хранене е ключово за подпомагане на развитие на плода. Хранителни нужди се увеличават, но фокусът трябва да е върху качеството, а не количеството.

Изключително важно е да продължите приема на витамини за бременни, особено фолиева киселина. Фолиева киселина е жизненоважна за предотвратяване на дефекти на невралната тръба. Поддържайте здравословен начин на живот, който включва лека физическа активност и избягване на вредни навици. Тези съвети на акушер-гинеколог са задължителни.

Десета седмица бременност е време за подготовка за изследвания. Обикновено в края на първи триместър се извършва първоначален скрининг

Вашата консултация с акушер-гинеколог в този етап ще включва преглед на кръвните резултати и обсъждане на всички ваши въпроси. Следвайте всички съвети на акушер-гинеколог относно хранителни нужди и прием на витамини за бременни. Те ще ви помогнат да управлявате по-добре сутрешно гадене и други симптоми при бременност.

Десета седмица бременност е етап, в който вече можете да започнете да планирате следващите си прегледи и да се насладите на този специален период, знаейки, че растеж на матката и развитие на плода вървят по план.

Следете новините ни в GoogleNews