Примерно меню за захранване на бебе - 3, 4, 5, 6 месеца

Кога бебето може да включи в менюто си нещо друго, освен майчина кърма или адаптирано мляко? Малкият човек си показва сам - иска мляко по-често, събужда са за хранене на по-кратки интервали и протяга ръчички към храната, която ядат възрастните. Има си обаче правила - органите и системите на бебето, които участват в усвояването на нови храни, съзряват от 4- до 6-месечна възраст.

Първи храни за бебето - от 120 до 180 дни след раждането, когато развитието на храносмилателната система е достатъчно, са зеленчуково пюре, плодово пюре и каша за бебета. Това се отнася и за захранването на бебе по месеци, независимо дали при тях има наследствен риск от неприятните алергии при бебета. 

Педиатричните препоръки за захранването на бебе по месеци включват да не се спират кърменето и адаптираното мляко. Важно е да се осигури балансирано хранене на бебето с достатъчно витамини и минерали и да се компенсира железен дефицит. 

Точното време или стартът на захранването е индивидуално обусловен и се осъществява по преценка на педиатъра. Но със захранването на бебето по месеци не трябва да се чака твърде дълго, тъй като храните, които са по гъсти учат бебето на дъвчене и раздробяване на храната, а това е и необходимо за правилното развитие на речта и дъвкателната функция. Твърде дългото хранене само с мляко може да доведе до здравословни проблеми поради недостиг на витамини А и D, желязо и цинк. 

Захранване на бебето по месеци

Захранване на 4 месеца

• Започнете с еднокомпонентни храни, като оризова каша или пюре от зеленчуци;
• Не слагайте сол, захар и подправки в храната на бебето;
• Въвеждайте нови храни поетапно, за да наблюдавате за алергични реакции. 

Захранване на 5 месеца

Правилата за захранване на бебето по месеци остават същите, но менюто се обогатява с още плодове и зеленчуци - освен ябълки и моркови, се добавя и зеленчуков бульон с различни зеленчуци например. 

Захранване на 6 месеца

Текстурата на храната вече може да е малко по-гъста. От седмия месец в менюто на бебето може да се включи и месо в подходяща форма. 

Съвети за родители

Захранването на бебето по месеци изисква определена подготовка. Може да започнете със закупуване на удобно високо столче, няколко лигавника, лъжици за бебе и шишета с измервателна скала. Добре е столчето да може да се поставя в полунаклонена позиция, ако детенцето все още не седи стабилно, но то не бива да бъде хранено легнало или с наклонена назад глава, за да не се задави.

Не се препоръчва нова храна да се дава за вечеря - тя може да предизвика газове или колики на бебето и да доведе до безсънна нощ за всички.  

Всеки нов продукт се добавя поотделно за 3-5 дни, преди да се включи друг. 

Бебетата развиват хранителни предпочитания  като наблюдават и имитират родители, братя и сестри. Те са по-склонни да приемат нови храни, ако хората около тях ядат същото. Те трябва да присъстват на семейната трапеза от фазата захранване на бебето по месеци. 

Следете новините ни в GoogleNews