Всеки човек стига преломен момент в своя живот, който го подлага на сериозни решения. Запазването на младостта е един от тях. Мненията тук са много, колкото и методите за това. Каквото и да решите, имате право, защото от вас зависи как ще се отнесете към тялото си. Има обаче едно важно условие, чието спазване ще ви е от полза.
Не избързвайте
Вземете обосновано и добре премислено решение. Има неща, които не можете да върнете назад. За това е по-добре да си дадете време, за да сте сигурни какво точно искате. Филърите се абсорбират от организма в рамките на няколко месеца. При една пластична интервенция обаче не можете лесно да се отървете от резултатите.
Ботоксът е все по–достъпен и популярен. Но дали си заслужава да рискувате неестествен външен вид? Всеки решава сам за себе си.
Хубавото е, че можете да предприемете редица щадящи и при това полезни стъпки за запазване на красотата и младостта си. Ето няколко от тях:
Спазвайте здравословен начин на хранене
Това не означава да се лишите от всичките си любими храни завинаги. Просто ги ограничете. Хапвайте от тях рядко и в малки количества. Освен на здравето, това ще се отрази благотворно и на начина, по който изглеждате. В това число килограми, кожа, нокти и коса. Какво по-хубаво от това?!
Заложете на качествени кремове и грим
Те ще се отразят благотворно на кожата в дългосрочен план. Не само, че са лесни за полагане, но и ефективни в борбата с годините. Променете нюансите червило, които сте свикнали да използвате. Подчертайте красивите си черти.
Естетична стоматология
Коригирайте дребните несъвършенства на усмивката си с фасети. Това ще ви промени драстично. Консултирайте се със специалист, ако имате проблеми със зъбите, за да възстановите перфектното си излъчване и блестящата усмивка.
Движение и пак движение
Още като го чуете и се чувствате уморени. Това е така поради липсата на тренинг. Когато свикнете да го правите често и по много, то ще се превърне част от ежедневния ви ритъм на живот. След това ще ви е трудно да го пропуснете дори и за ден.
Тонизиране и стягане
Не е задължително да свалите килограми, за да се чувствате различно. Стягането на тялото и рутината да правите дребни упражнение (а ако имате желание и по-сериозни), ще промени усещането и стойката ви. Само гледайте как се повишава самочувствието ви успоредно с мускулната маса.
Редуване студен и топъл душ
Това е много лесен и ефективен начин да засилите метаболизма си и да тонизирате тялото. Чрез този метод раздвижвате кръвта в организма и неминуемо ще усетите прилив на енергия.
Коментари
Моля, регистрирайте се от TУК!
Ако вече имате регистрация, натиснете ТУК!
Няма коментари към тази новина !
Последни коментари
Танас
Русия за първи път изстреля междуконтинентална балистична ракета по Украйна (снимки, обновява се)
Деспин Митрев
Бивш депутат на ИТН внезапно оглави партията на Божков
Деспин Митрев
Румъния влиза в Шенген на 1 януари, увери премиерът Чолаку
Johnny B Goode
Русия за първи път изстреля междуконтинентална балистична ракета по Украйна (снимки, обновява се)