Преддиабетът носи здравни рискове, нужна е промяна в начина на живот

Преддиабетът носи същите здравни рискове като диабета, но с промяна в начина живот е обратимо състояние.

За това информираха водещи ендокринолози по време на експертна среща по повод Световния ден за борба с диабета, който се отбелязва на 14 ноември.

Събитието беше организирано от Българското дружество по ендокринология и Merck България, а тази година мотото е „Действайте рано срещу диабета“ с фокус върху преддиабетното състояние.

В повечето случаи захарният диабет не започва като директно заболяване, а като преддиабет. Промените в човешкия организъм настъпват постепенно и когато разберем за него често пъти вече сме увредени. Изследване показва, че хората са чували за захарен диабет, за високата кръвна захар и инсулиновата резистентност, но не и преддиабет, каза доц. д-р Александър Шинков, председател на Българското дружество по ендокринология. Думите му потвърждават и цифрите за разпространението на болестта у нас.

Статистиката

Актуални данни от Националната здравноинформационна система (НЗИС) показват, че у нас са регистрирани общо 861 339 души със захарен диабет (тип 1 и тип 2). От началото на 2026 г. в системата са вписани нови 86 731 случая на заболяването.

Регистрираните с диабет тип 1 (инсулинозависим) са 79 473 души, с диагностицирани през тази година 9 707 души. Впечатляващ ръст има при диабет тип 2, където от началото на 2026 г. до момента са вписани 77 024 пациенти, а общият брой на засегнатите от болестта е 781 866.

Тенденциите

"Каквито и да са постиженията на науката, броят на хората с диабет прогресивно се увеличава глобално. Близо 600 милиона са диабетиците по света, а след по-малко от 25 години броят им ще достигне 850 милиона. Изследвания показват, че най-много диабетици има в страните с ниски и средни доходи", съобщи чл. кор. проф. Цветалина Танкова, дмн – началник на Клиника по диабетология в УСБАЛЕ „Акад. Иван Пенчев“ и член на Борда на Европейската асоциация за изучаване на диабета.

Около 40% от хората с диабет не знаят че го имат, заболяването с нищо не подсказва че съществува. Тази година темата е "Действайте рано срещу диабета", за ранна диагноза и намаляване на риска. Диабетът има дълъг етап от своето развитие, започва с преддиабет, което е обратимо състояние, и с подходящи мерки може да бъде елиминиран, затова трябва да се търси много активно, каза проф. Танкова.

Тя подчерта, че наднорменото тегло е основен фактор за риск от преддиабет и диабет. "Преддиабетът не е само състояние, което предшества диабета, той е свързан и с повишен сърдечносъдов риск и развитие на характерните за диабета услажения с увреждането на малките и големите кръвоносни съдове", предупреди проф. Танкова.

Здравните рискове при преддиабет

"Диабетът е обществено, социално и икономическо предизвикателство, но имаме широк прозорец за действие при преддиабетното състояние, когато кръвната захар е леко повишена, но можем да я върнем в норма", подчерта доц. д-р Румяна Димова. Тя предупреди, че сред хората в преддиабетно състояние има висок процент на хронични отклонения, засягане на периферните нерви.

Много от хората имат засягане на очите. Ретинопатията често е един от критериите, по които може да се идентифицира заболяването. Много от хората в преддиабетно състояние страдат от сърдечносъдови заболявания. Да задържим преддиабета не е достатъчно, трябва да се нормализира кръвната захар, така се редуцира рискът от увреждане на очите, сърдечносъдовата система, бъбреците, каза ендокриноложката.

Няма пълноценно лечение без промяна в начина на живот

Терапевтичния подход при преддиабета е същият като при хора със захарен диабет, обясни доц. д-р Невена Чакърова и подчерта ролята на първичната превенция. "С промяна в стила на живот - физическа активност и здравословно хранене - можем да се борим с наднорменото тегло и затлъстяването", каза тя и посочи рисковете - високо артериално налягане, мастно натрупване в черния дроб, серия от метаболитни отклонения.

150 минути седмично физическа активност (дори бързо ходене), здравословна диета - повече зеленчуци, бобови и пълнозърнести храни, могат да подпомогнат за редукция на теглото. Медикаментозното лечение не е достатъчно, промяната в начина на живот е необходимост, подчерта доц. Чакърова. 

Медикаменти под контрол

Има одобрени медикаменти за контрол на кръвната захар и теглото и у нас. Те са преминали всички фази на клинични изпитвания и са доказали своята ефективност и безопасност. Но терапията се назначава от специалист, който проследява и как действа тя на пациента. Много зачестиха злоупотребите с медикаменти, които не са регистрирани и се продават онлайн, те крият много рискове", предупреди проф. Танкова. 

Ако човек има роднини с диабет, голяма обиколка на талията или изпитва умора и повишен глад, трябва да си направи изследване. Отклонението от нормите на кръвната захар не трябва да се подценява, подчертаха специалистите. Какъв е рискът от преддиабет може да бъде изчислено с бърз тест.