Как влияе оцетът на костите

Артритът, остеопорозата и болките в ставите и костите са проблем, засягащ сериозен процент световното население. Често проблемът бива пренебрегван и не му се обръща внимание, докато не се появи болка в костите и ставите. А дори и тогава, ако е болката в костите е поносима, често хората не предприемат мерки.

Но става ли дума за хронична болка и възпаление на костите и ставите, това не е разумно решение.

Първата стъпка, разбира се, е да консултирате със специалист. Преди да разгледаме връзката между оцета и костната здравина и плътност, ще обърнем внимание на нещо друго – той може да има и негативно влияние върху костите. Оцетът е киселина. Когато се чудите как влияе на костите, първо имайте предвид именно това. Ябълковият оцет е определян като слаб, тъй като киселината съставлява едва 5-6% от него. Все пак не е добре да прекалявате, тъй като той пречи на абсорбацията на калция, който изгражда костите. А иначе самият той е полезен за редица заболявания - използва в медицина от стотици години. Освен облекчение от артрит и болки в ставите и костите, има многобройни ползи за здравето.

Ябълков оцет и здраве на костите

Той е богат на минерали и хранителни вещества, които са важни за организма - пектин, витамин В1, витамин В2, витамин В6, биотин, фолиева киселина, пантотенова киселина, ниацин и витамин С. Също така е богат на оцетна и лимонена киселина; натрий, фосфор, калций, желязо, магнезий и калий.

Оцет и калций

Калцият в ябълковия оцет е бъде особено полезен, тъй като действа за предотвратяване на натрупването на калций в ставите, което води до намаляване на тяхното движение. Той притежава нужното съдържание на киселини, за да предотврати натрупването на калций в костите.

Оцет и остеопороза

За да предпазите костната тъкан, е добре да изпивате всяка сутрин 2 супени лъжици ябълков оцет. Облекчава болките при ревматизъм и артроза. В комбинация с мед, представлява отлично средство за повишаване на рН на кръвта и връщането му в нормални стойности. Тази напитка е препоръчителна за хора, които страдат от възпаление и проблеми със ставите.

Смесете го с мед и канела в топла чаша вода. Приемайте три пъти дневно

Тази смес допринася за облекчаване на болката в ставите, лекува киселинен рефлукс и киселини, подпомага храносмилането, намалява холестерола, понижава кръвното налягане и много други. Ябълковият оцет може да облекчи симптомите на ревматоиден артрит.

Предпазни мерки при използване на ябълков оцет с лечебна цел

Трябва да се отбележи, че, когато се говори за полезни свойства на ябълков оцет, това далеч не означава, че всеки един, продаван в хранителните магазини, е полезен. Здравословни ползи има само този, който е органичен и непреработен.

Следете новините ни в GoogleNews