Защо бебето не спи през деня

Сънят е от водещо значение за нормалния растеж и развитие на новороденото. Всяко дете има собствен режим на сън и е лесно да разберем кога не си е доспало. Обичайно поведението на бебетата се променя, стават нервни, плачат, недоволстват без видима причина. В това превъзбудено състояние е трудно да бъде успокоено и приспиването се превръща в почти невъзможна мисия.

Защо е нужно бебето да спи през деня?

Създаването на режим отнема време и в периодите на израстване потребностите са различни. Има приблизителни възрастови норми както за количеството сън, така и за часовете активност в светлата и тъмната част на денонощието. При новородените сънят обхваща около 16 часа от денонощието, време разпределено между кратката дрямка и часовете за хранене. С израстването режимът започва да става по-ритмичен, времето за дневен сън намалява и отстъпва на продължителния дълбок сън през нощта. Когато има твърде дълги интервали на бодърстване или детето спи по-малко през деня, без да има необезпокоявано спане през нощта трябва да бъдат анализирани причините за трудното заспиване.

Защо бебето не спи през деня?

Причините за липсата на дневен сън са разнообразни. Могат да варират от естествена регресия на съня до стрес или някакво заболяване. Регресията при бебетата е нормален процес на промяна в модела. Възможно е да бъде внезапна промяна в навиците около четвъртия месец от раждането. Най-честите причини за трудно заспиване денем са:

• липса на умора, за да заспи;
• преумора, която пречи на заспиването;
• прехранване, глад, никнене на зъби;
• твърде светло помещение;
• неподходяща температура в стаята (твърде студено или твърде топло);
• лекият дневен сън не е достатъчен;
• няма режим на сън.

Всяко бебе се нуждае от режим на спане. Често на младите родители е трудно да се ориентират кога малкото дете има нужда да спи. Затова е да успокоят и приспят бебето е сложна задача.

Макар на пръв поглед да изглежда, че дневното спане на бебето е по-скоро спорадичен, всяко дете има свой модел, който може да бъде трениран. То трябва да изгради рутина на приготвяне за спане, лягане, възможно е да има нужда от специални ритуали - песничка или приказка, с които да асоциира времето за спане. Освен това всяко малко дете има свои знаци, с които показва, че се нуждае от почивка.

Начините за справяне с липсата на дневен сън зависят и от навиците на родителите и цялостния режим на бебето. Ако то не е достатъчно активно в периодите на бодърстване, няма да е изморено, за да спи денем. Проблем може да бъде и навикът му да спи в движение. Тогава ще бъде трудно да бъде оставено да заспи в креватчето си само. За целта е нужно постепенно да отвикне да спи в ръцете на родителя си. Може да бъде поставено в креватчето в присъствието на мама или тате. Когато е спокойно, че има близък до себе си, ще се почувства в безопасност в леглото. Така с времето ще привикне да заспива само.

Следете новините ни в GoogleNews