Запек при децата - какво да правим?

Запекът при децата е едно от най-често срещаните храносмилателни смущения, като засяга до 30% от децата до 5-годишна възраст. За запек се приема наличието на намален брой изхождания, които се харакеризират с твърдост и големина, а отделянето им е съпроводена с напъване и болка.

Всяка майка може да се ориентира лесно кога детето й има запек, но е важно да се отбележи, че не всеки пропуск на изхождане е непременно запек.

Симптоми на запек при децата:

• изхождане по-рядко от 3-4 пъти седмично;
• големи и твърди изпражнения или малки и раздробени;
• затруднено изхождане - дискомфорт и болка;
• нежелание на детето да седне на гърнето или да посети тоалетната;
• болезнен напън;
• неприятна миризма;
• отказ от храна.

Смята се, че запекът при децата е функционален при 95% от тях - не е свързан със заболяване. Причините за запек при децата могат да бъдат: 

• липса на фибри в храната;
• недостатъчна хидратация;
• липса на физическа активност;
• емоционален стрес и тревожност;
• промяна;
• специфични лекарства.

Предполага се, че най-често се наблюдава запек при децата при захранване, приучаване към гърне и тръгване на ясла.

Когато родителите започнат да захранват детето, е важно да предлагат и разхлабващи, и запичащи храни - най-често в комбинация, тъй като този период води до сериозна промяна, към която храносмилателната система на бебето трябва да се адаптира.

Ако запекът се появи в началото на захранването, може за няколко дни да се премине отново на млечно хранене, докато нещата се регулират. Когато бебето е склонно към запек, е препоръчително да се добавя мазнина в храната и да се предлага вода по време на хранене. 

Какво да правим при запек при децата:

1. Осигурите достатъчно фибри - включете в менюто на децата овесени ядки, кафяв ориз, бобови култури, пълнозърнест хляб или сухари, сладък картоф, броколи, моркови, карфиол.
2. Хидратирайте - следете за прием на вода през целия ден и предлагайте течности по време на хранене. 
3. Предложете разхлабващи плодове – круши, киви, сливи. 
4. Осигурете повече движение и активности - това стимулира перисталтиката. 
5. Повече движение – двигателната активност стимулира перисталтиката. 

Кога e необходима консултация от лекар при запек при децата?

Ако детето страда от хроничен запек, е необходимо да уведомите педиатъра, който да потърси причините за него. Не използвайте лаксативи, свещички, микро клизми, ако не са предписани от педиатър.

Потърсете лекар, ако:

• са изминали повече от 5 дни без изхождане;
• забележите кръв по фецеса;
• фецесът е в черен цвят системно;
• фецесът е блед и/или съпроведен от слуз.

Следете новините ни в GoogleNews