Науката за привличането: Какво държи двойките свързани?

Привличането често се възприема като мистериозна сила, която сближава хората и помага за поддържането на по-устойчиви взаимоотношения. Но под тази загадка се крие сложна смесица от биологични, психологически и емоционални фактори, които влияят на това защо се чувстваме привлечени от определени хора. Разбирането на науката, която стои зад привличането, може да помогне на двойките да подхранват връзката си, докато преминават успешно през възходите и паденията на съвместния живот.

Експертите от Cleopatrabg.com вярват, че трябва да се помага на обществото със знания и инструменти, с които да запазят искрата жива. Именно те ще представят ключовите елементи, които правят привличането работещо и които са основен двигател на дълготрайните отношения.

Биологията на привличането: Хормони, химия и мозък

Привличането започва в мозъка. Когато се чувствате привлечени от някого, мозъкът ви освобождава коктейл от химикали, които създават чувство на удоволствие, вълнение и привързаност. Може да сте чували за някои от тези химикали: допамин, окситоцин, серотонин и ендорфини, именно те играят важни роли в начина, по който изпитваме любов и желание.

• Допамин: често е наричан “невромедиатор на доброто настроение”. Допаминът се освобождава, когато преживяваме нещо удовлетворяващо, например когато прекарваме време с човек, към когото изпитваме чувства. Именно това прави привличането в ранен стадий толкова вълнуващо и пристрастяващо.

• Окситоцин: известен като „хормон на любовта“, окситоцинът се освобождава по време на физическо докосване, особено по време на секс или интимни мигове като прегръдка. Този хормон е от съществено значение за плодородни взаимоотношения между участниците в една любовна връзка.

• Серотонин: регулатор на настроението, допринася за усещането за щастие. Интересното е, че изследванията са установили, че хората в ранните етапи на любовта имат по-ниски нива на серотонин, което може да обясни първоначалното “задушаване”, което често е свързано с влюбването.

• Ендорфини: тези естествени болкоуспокояващи се освобождават по време на физическа близост, като насърчават чувството на релаксация.

Всички тези хормони не са предвидени само за първоначалната фаза на връзката - те винаги играят важна роля за поддържането на свързаността между двойките. Науката застава твърдо зад твърдението, че двойките, които поддържат редовен физически контакт и интимност, отчитат много по-високи нива на удовлетвореност от отношенията и лично щастие.

Психологически фактори: Какво ни привлича един към друг?

Освен биологически фактори, има и важни психологически, които обясняват защо се чувстваме привлечени от определени хора и как това привличане се развива в любовна връзка. Някои от тях включват:

• Сходство: склонни сме да се привличаме от хора, които споделят сходни ценности, интереси и цели. Въпреки че противоположностите могат да се привличат, обикновено споделените житейски перспективи са тези, които създават дългосрочна съвместимост у хората.

• Познанство: има нещо вярно в твърденията, че често сме привлечени от хора, които ни се струват „познати“. Това може да се дължи на минали преживявания, културен произход или просто на удобството да бъдем с човек, чието поведение или личност съвпадат с това, което познаваме.

• Допълващи се черти: въпреки че често търсим партньори, които ни привличат визуално, допълващите се черти също могат да създадат привличане. Например един по-екстровертен човек може да бъде привлечен от по-интровертен партньор и този баланс може да работи добре с течение на времето.

Тези психологически фактори помагат да се обясни защо привличането не е свързано само с първоначалната химия. Истинското предизвикателство е да поддържате това привличане, като продължавате да се съобразявате емоционално и интелектуално с партньора си.

Еволюция на привличането в дългите връзки

Привличането се променя с течение на времето. Първоначалното вълнение в една връзка, често наричана „фаза на медения месец“, в крайна сметка отстъпват място на по-дълбоки и стабилни форми на любов и връзка. Тази еволюция е естествена, но също така представлява и предизвикателство. Тъй като животът става все по-натоварен и сложен, особено под натиска на работата, семейството и други отговорности, двойките могат да изпитат спадове на физическата интимност и близост.

Хубавото е, че тези чувства могат лесно да бъдат събудени отново. Ключът е в разбирането, че привличането не изчезва, а се развива. Опитът ни показва, че двойките могат да поддържат връзката си силна и чувствена с тези 3 съвета:

• Планиране на редовни срещи, дори и да е само една вечер седмично;

• Изпробване нови преживявания, както в спалнята, така и извън нея, за да поддържате отношенията си живи;

• Открито общуване за това от какво се нуждае всеки от партньорите, за да се чувства обичан и желан.

Примерно, имахме една двойка, която дойде в един от магазините ни. Те бяха заедно от цели десет години и имаха проблеми. След консултация с психолог те успяха да подобрят връзката си и да общуват открито един с друг. Интересното беше, че и двамата съпрузи изпитваха нужда да изпробват нещо ново в интимен план и така се озоваха в Cleopatrabg.com. След няколко месеца споделиха с наш консултант, че всичко това е спасило брака им и никога не са се чувствали по-щастливи заедно.

С наша помощ те отново успяха да активират химията, която ги е събрала за първи път.

Силата на общуването и емоционалната близост

Привличането не е свързано само с физическата връзка - емоционалната близост е също толкова важна за запазването на отношенията. Откритата комуникация е в основата на емоционалната близост, както установихме. Когато партньорите чувстват, че могат да изразяват своите нужди, желания и граници без страх от осъждане, те изграждат силна емоционална връзка, която засилва физическото привличане.

За да насърчите емоционалната близост, опитайте:

• Споделяйте редовно чувствата и мислите си, дори да ви е неудобно да ги обсъждате;

• Практикувайте активно слушане, при което изцяло се вслушвате в думите на партньора си, без да го прекъсвате;

• Ежедневно да изразявате признателност и благодарност към партньора си.

В Cleopatrabg.com разбираме, че общуването е от ключово значение за здравата връзка. Ето защо насърчаваме открития диалог за сексуалното здраве и съветваме двойките да използват нашите продукти като начин за подобряване на физическата и емоционалната връзка.

Как да възстановим привличането: Експертни съвети

Нека да обобщим прочетеното до момента. Следните съвети от Cleopatrabg.com могат да помогнат на двойки, които са заедно от години и искат да подобрят отношенията си:

• Разчупете рутината: опитайте нещо ново заедно, независимо дали става дума за ново хоби, спонтанно пътуване или нова секс играчка за спалнята. Отидете на готварски курс заедно, почивка с дегустация на вино, излезте на вечеря в ресторант с нетрадиционна кухня.

• Съсредоточете се върху грижата за себе си: понякога подобряването на връзката трябва да започне с това да се чувствате добре. Отделете време, за да се съсредоточите върху доброто си настроение и новата ви енергия ще се отрази на връзката ви.

• Създайте усещане за мистерия: двойките често навлизат в рутина, но ако оставите някои неща на въображението може да разпалите отново любопитството и желанието. Какво имаме предвид? Подарък-изненада, мистериозно пътуване, мистериозна кутия с играчки за възрастни и още подобни жестове със сигурност ще разпалят отново любопитството.