Чистенето и готвенето може да са досадни, но норвежки учени твърдят, че те намаляват риска от ранна смърт, съобщи в. "Дейли мейл", цитиран от БТА.
Само 25 минути умерена активност дневно намалява наполовина риска от ранна смърт през следващите шест години, обявиха учени от Норвежкото училище по спортни науки в Осло. Примери за умерена активност са чистенето с прахосмукачка и
бързото ходене. Един час лека физическа активност - като готвене или миене на чинии, също намалява риска от ранна смърт.
Норвежките учени са анализирали резултатите от осем изследвания, обхванали общо 36 000 участници на възраст над 40 години. Резултатите показват, че всяка физическа активност намалява риска от смърт по каквито и да е причини. При най-активните той намалява със 73 процента.
Изследването показа също, че седенето девет и половина часа дневно удвоява риска от ранна смърт. Затова е добре седенето в службата да се прекъсва с някаква лека физическа активност.
Коментари
Моля, регистрирайте се от TУК!
Ако вече имате регистрация, натиснете ТУК!
Няма коментари към тази новина !
Последни коментари
Stoyancho
ПП-ДБ може да поискат оставката на председателя на НС Росен Желязков
Червената шапчица
Вижте как Украйна модернизира българските БТР-и. Скоро отиват на фронта
Червената шапчица
Готов съм за външен министър. Дали Радев ще ме назначи, е тест пред партньорите, заяви Даниел Митов
kokoto
Готов съм за външен министър. Дали Радев ще ме назначи, е тест пред партньорите, заяви Даниел Митов