Мед, лимон, джинджифил, чесън и ябълков оцет укрепват имунната система, имат противовъзпалително действие и ни предпазват от грипа. Това обяви в предаването „Тази събота” по bTV природолечителят Иван Гарабитов.

Тези продукти той е комбинирал в еликсир-сироп.

Природният имуностимулатор прочиства организма от токсините, особено след празниците с обилно хранене. Когато клетката е освободена от отровите вирусите нямат среда за виреене, а и тялото по-бързо се справя с тях, обясни Гарабитов.

При слаба имунна система всеки вирус ни атакува, подчерта той.

Съвременният застоял начин на живот също разболява хората, предупреди още природолечителят. Неговият съвет е всяка сутрин да отделяме 5-10 минути за гимнастика.

Гарабитов демонстрира лесно упражнение с дълбоко вдишване при вдигане на ръцете в различни посоки и издишване при прибиране на ръцете до тялото.

Тези елементарни движения сутрин са достатъчни човек да бъде в хармония, да излиза с усмивка и да се прибира с усмивка, завърши темата Гарабитов.