15 съвета от магистър-фармацевти за по-добро здраве в Световния ден на здравето

Освен че празнуват Световния ден на здравето и Деня на здравния работник, по случай 7 април столичните магистър-фармацевти дават и 15 проверени и полезни съвети за по-добро здраве. Броят на препоръките е 15, защото на толкова е и най-голямата регионална фармацевтична колегия (РФК) в България – РФК София-столична.

1. Редовната профилактика ще подобри здравословното ви състояние, ще ви спести разходи и ще предотврати бъдещи страдания;

2. Ограничете рисковите за здравето фактори – движете се повече, хранете се пълноценно и съобразете менюто си със здравословното ви състояние, погрижете се да имате спокоен сън, не пушете, не злоупотребявайте с алкохол, проследявайте редовно здравните си показатели;

3. Опасно за Вашето здраве е да приемате без лекарско предписание лекарства, които се отпускат само с рецепта от лекар;

4. Не употребявайте самоцелно/своеволно антибиотици, неправилната употреба на антибиотици води до появата на резистентни бактерии, това означава, че в бъдеще антибиотиците ще бъдат неефективни и няма да могат да помогнат при борбата с множество заболявания;

5. Съобщавайте за нежелани лекарствени реакции и се обърнете към медицински специалист (лекар или магистър-фармацевт), за да споделите Вашите подозрения и оплаквания;

6. Спазвайте точно предписанията относно лекарствената терапия и не се самолекувайте;

7. Прекъсването на лекарствената терапия по-рано от предписаното ви води до загуба на ефекта от лекарството;

8. Не преотстъпвайте или препоръчвайте предписан на Вас лекарствен продукт на друг човек без консултация с медицински специалист и изследвания;

9. Направете си лично здравно досие – на вас и на вашите близки, в което съхранявайте резултати от изследвания, амбулаторни листове от прегледи, епикризи, болнични листа, предписания за лекарствена терапия и др. медицински документи;

10. Интересувайте се и не пренебрегвайте образованието на медицинските специалисти, на които поверявате грижата за вашето здраве - образованието осигурява и гарантира качеството на подготовка на медицинските и немедицинските специалисти, работещи в здравната система, и поддържането на техния висок професионализъм и познания;

11. Хигиената е важна не само по време на епидемии и пандемии, чистите ръце и дезинфекцията могат да Ви предпазят от множество инфекции;

12. При първи симптоми на дадено заболяване - не чакайте, а се обърнете към медицински специалист, за да предотвратите усложнения и по-тежко протичане на заболяването;

13. Непроверената информация в интернет не може да замести медицинските специалисти, а купуването на лекарствени продукти от сайтове за безплатни обяви и анонимни потребители може дори да ви навреди;

14. Не подценявайте психичното здраве и се грижете за душевния си комфорт, а при необходимост се обърнете към медицински специалист за подкрепа и помощ. Движете се повече, разхождайте се сред природата, отделяйте време на семейството и любимите си занимания, за да е здрава и душата ви;

15. Инвестирайте в здравето си, за да имате по-високо качество на живот - грижата за здравето и здравните услуги струват скъпо на обществото и отделния пациент в цял свят, това важи и за страните, в които има „безплатно здравеопазване“, което е безплатно, защото пациентът не доплаща пряко, но финансирането му се извършва чрез различни данъци, осигуровки, застраховки, които отново са от пациентите, обществото, данъкоплатците.

Бонус: Най-безопасните и ефективни „лекарства“ за вашето здраве са усмивките, чистата съвест, добрите приятели и любовта. За тях не са нужни предписания и е научно доказано е, че подобряват цялостното здравословно състояние.

За повече съвети, информация и консултации потърсете магистър-фармацевта в аптеката, която посещавате - той ще ви осигури винаги надеждна грижа за вашето здраве.

Регионална фармацевтична колегия София Ви честити Световният ден на здравето и ви пожелава да бъдете здрави и отговорни към грижата за себе си.

Регионална фармацевтична колегия София-столична е най-голямата регионална фармацевтична колегия в България, която представлява над 2000 практикуващи магистър-фармацевти, фармацевтични учени и преподаватели по фармация, работещи на територията на Столична община. Членове на колегията са магистър-фармацевти, работещи в открити и болнични аптеки, занимаващи се с клинични проучвания, производство и дистрибуция на лекарства, лекарствена безопасност и регулаторни дейности, здравна комуникация и лекарствена информация, работещи във фармацевтични представителства, складове за търговия на едро с лекарства, институции и регулаторни органи, университети, фармацевтични факултети и колежи, в клиники, спешна помощ и медицински центрове, в НПО, асоциации и сдружения, заети като клинични фармацевти, военни фармацевти, квалифицирани лица, инспектори, лектори, изпълнителни директори, регионални, маркетинг, бранд и пиар мениджъри и още много други. Колегията се гордее, че нейни членове са носители на регионални, национални и международни отличия и награди. Всяка година по различни поводи и в различни кампании РФК София-столична напомня, че:

-Магистър-фармацевтите са надежден източник на знания, както за пациентите, така и за другите медицински специалисти (лекари и дентални лекари), а също така, че те са най-достъпните медицински специалисти, към които пациентите най-бързо и лесно могат да се обърнат за съвет.

-Магистър-фармацевтите са висококвалифицирани медицински специалисти, а не са продавачи. Аптеката е здравно заведение, в което се отпускат, приготвят и съхраняват лекарства, дават се консултации, а не е магазин.

-Превенцията е необходима дори, когато смятате, че сте здрави. Магистър-фармацевтите са медицински специалисти, които могат да Ви насочат да се обърнете към лекар в начален стадий на някое заболяване и да Ви дадат съвет. С това могат да се спестят разходи и по-нататъшни усложнения;

-Предоставянето на фармацевтични грижи има доказани ползи, например при пациенти с хронични заболявания. Магистър-фармацевтите могат да помогнат при превенцията, скрининга и управлението на заболявания като диабет, хипертония, астма/ХОББ и др.;

-Ваксинации - според множество интервюта и доклади, публикувани от Международната федерация по фармация, с цел по-широк обхват на ваксинациите сред населението, здравните системи в редица държави създават възможност хората да се ваксинират в аптеки. В България това все още не е възможно;

-В продължение на много години магистър-фармацевтите са посочвани сред първите пет професии, които се ползват с най-голямо доверие в национални проучвания в различни страни, посочват от Международната федерация по фармация. Преподавателите също са последователно сред първите пет, а според скорошно проучване учените са хората с най-голямо доверие в света.

Следете новините ни в GoogleNews