Кога бебетата започват да спят по цяла нощ?

Най-честият въпрос при родителите е кога бебетата им ще започнат да спят през цялата нощ. Непрекъснатият сън е важен както за детето, така и за неговите родители, но въпросът кога ще стане това е малко неясен. Моделът на сън на бебето ще се променя постоянно между първите няколко седмици и навършване на шест месеца. Нощните събуждания при бебетата са нещо обичайно, той като те имат специален хранителен режим.

Първи седмици - бебешки сън през нощта 

През първия месец детето ще се събужда често през нощта. Това е нормално и необходимо, тъй като децата се хранят през определен интервал от време.

Ако то спи, не си мислете веднага, че става въпрос за проблеми със съня при новородените. Просто събудете бебето. Ако то е в „активен“ сън – следете за движения и потрепвания на клепачите. Има съвети за събуждането му от дълбок сън като смяна на пелените или дори малък масаж на гърба, корема или крачетата.

Ако бебето Ви трудно остава будно по време на редовното хранене или често заспива на гърда, помолете лекаря да провери дали то е със здравословно тегло.

Рутината 

След няколко месеца - около трети, ще навлезете в рутина. Стомахчето на детето вече не е толкова малко и може да изкара по-дълги периоди без храна.

Изследвания сочат, че установения режим помага за увеличаване на количеството сън, което бебето получава. Неспазването му може да доведе до по-малко сън и повече нощни събуждания. Развитието на съня трябва да бъде наблюдавано поне до навършване на половин година. 

Моделите за сън и съвети 

Между втория и третия месец бебета могат да спят по пет часа през нощта.

В началото това може да не се случва всяка нощ, но е сигнал, че започва по-структурирано спане. Едва след 6 месец се предполага, че бебето ще спи по осем часа.

Един от начините за анализ са въпросите спи ли добре детето, буди ли се за храна, както и способно ли е веднага след това да се успокои само и да заспи. Ако отговорът е „да“, значи сте на прав път.  Уменията, които детето развива, създават предпоставки за неговите навици, когато порасне. 

При скок в растежа на децата им е нужно повече време за приспиване - обикновено между 10 и 15 минути, но не на всяка дрямка. Има бебета, които дават много ясни сигнали за това от какво имат нужда. Те заспиват по-лесно, защото родителите им по-често уцелват правилното време, в което да ги сложат за сън. 

Важно е да инвестирате повече и във времето за игри след събуждане. Важен съвет е през нощта да се поддържа максимално тъмно, ако детето има проблеми.

Следете новините ни в GoogleNews