Какво да очакваме в първите дни след раждането?

Първите дни след раждане могат да бъдат изключително стресиращи за майката, тъй като тялото и бебето понасят физическо натоварване по време на раждането. Понякога първите седмици са съпроводени от силни емоции, болки след раждането, както и хормонални промени. Възстановяването на тялото може да отнеме месеци, като е нужно време и за адаптация на новороденото и на майката. 

Колко време ще отнеме процесът на възстановяване след раждането зависи от това какво е емоционалното състояние на майката. Подкрепата от семейството, особено в първите седмици, когато рискът от следродителна депресия е по-голям, е от изключително значение. 

Най-важната задача е изграждането на връзка майка-дете през кърмаческия период и грижи за майката от семейството, за да се чувства тя пълноценна в новата си роля, когато изграждането на режим все още е непосилна задача. 

Първите 10 дни след раждането се наричат ранен постпартум. Тогава започва постепенно заздравяване на всички получени травми по време на раждането, отделяне на мляко от гърдите, както и регулиране на хормоните.

След 11-ия ден майката навлиза в късния постпартум, когато е нужна повече почивка. Тогава може да се появят: 

• умора;
• констипация;
• изпотяване;
• метеоризъм.

Ако се появят висока температура, главоболие или общо неразположение, е нужна консултация с акушер-гинеколог.

Характерно е и наличието на следродилно кървене, понякога придружено с болка, както и следродилни контракции. 

Съвет на акушер-гинеколог: 

Според Дороти Куц майката трябва да отдели 4 седмици за себе си и за бебето, за да може да привикнете към новата ситуация. Според нея след третия месец връзката майка-дете става най-силна.

Следродилното кървене или лохии се получава в процеса на заздравяване на маточната тъкан, от която е отделена плацентата. Мястото, към което плацентата е била прикрепена, е с големината на човешка длан и при заздравяването му се отделят кръв, секрет и мъртва тъкан. Лохии-те продължават между 4 и 6 седмици.

Обикновено в процеса на кърмене кървенето се засилва, тъй като притискането на бебето към гърдите предизвиква контракции на матката. Лекарите препоръчват използването на дамски превръзки вместо тампони, ограничаване на половите контакти и избягване на натоварване. 

Не е възможно да се предвиди кога ще се възобнови менструацията след раждане. Ако майката не кърми, обикновено това се случва 8 седмици след раждането. При кърмещите жени може да отнеме месеци.

Необходима е достатъчно почивка след раждането. Именно затова е необходимо спортуващите жени да правят само упражнения за възстановяване, които не са натоварващи. Дори за тях е препоръчително да се изчака между 6 и 8 седмици. 

Следете новините ни в GoogleNews