Спим около 20-25 години от живота си, всеки трети има проблеми със съня

Около 20-30% от хората по света имат проблеми със съня, а нарушенията на съня са над 50 вида.

Това каза проф. Иван Стайков – заместник-председател на секцията по невросомнология към Българското дружество по неврология на седмата Научно-практическа конференция, посветена на Световния ден на съня. Тя е под мотото: "Спете добре, живейте по-добре". Конференцията е под егидата на секцията по невросомнология към Българското дружество по неврология.

Огромна част от живота ни преминава в сън, спим около 20-25 години, каза още проф. Стайков. По думите му няма специалност, която да бъде изцяло посветена само на медицина на съня, в нея влизат неврология, психиатрия, кардиология, пулмология, ендокринология и дентална медицина.

Качественият сън може да намали риска от артериална хипертония, мозъчно-съдови инциденти, когнитивни нарушения, свързани с възрастта, тревожност, депресия и е с най-висок приоритет в нашето ежедневие, отбеляза още проф. Иван Стайков.

Стресът е един от основните фактори, причиняващи главоболие и нарушение на съня, заяви доц. Пенчо Колев – председател на секцията по невросомнология към Българското дружество по неврология.

Инсомнията и сънната апнея са най-често срещаните разстройства на съня, съпроводени с главоболие. 

Хората, които спят по-малко, по-често се оплакват от пристъпи от главоболие, в сравнение с тези, които спят по-дълго. Съществува реципрочна връзка между главоболието и съня, но все още не са доказани точните патогенетични механизми на тези взаимодействия, каза още доц. Колев.