10 тактики да задържим вниманието на детето и да подобрим концентрацията му

Всеки родител иска детето му да расте и да се развива по най-добрия начин. Но в днешния свят, в който разсейването е навсякъде, дори на нас, възрастните, ни е трудно да бъдем концентрирани и да не се разсейваме. Така, ако искаме да задържим вниманието на детето си и да подобрим концентрацията му, трябва да положим необходимите усилия както за него, така и за себе си. Ето 10 неща, които ще помогнат.

1. Определете редовен график

Децата се радват на рутина и структура, така че установяването на редовен график за домашните, времето за игра и времето за лягане може да им помогне да се съсредоточат и да изпълняват задачите си по-концентрирано.

2. Създайте специално място за учене

Наличието на специално място за учене и домашна работа може да помогне на децата да се съсредоточат и да останат организирани. Уверете се, че мястото е свободно от разсейващи фактори и разполага с всички необходими материали.

3. Ограничете разсейващите фактори

Децата лесно се разсейват от технологиите и други електронни устройства, затова е важно да ограничите използването им. Изключете телевизора и приберете смартфоните и таблетите. Нека детето не свиква с електроника навсякъде около себе си. Вместо това, прекарайте качествено време заедно като редите пъзел, играете с дървени играчки или на настолни игри. Така ще подобрите не само концентрацията на детето, но и своята като в същото време затвърдите връзката помежду си.

4. Правете почивки

Важно е да давате на децата почивки, за да си починат и да се заредят с енергия. Според проучване, човешкият мозък може да запази пълна концентрация за около 45 минути, след което започва да се разсейва. Насърчавайте децата си да се разходят за кратко или да извършат бърза физическа дейност, за да им помогнете да се съсредоточат отново.

5. Дайте приоритет на съня

Децата се нуждаят от много сън, за да функционират по най-добрия начин, затова се уверете, че спят достатъчно всяка нощ. Недостигът на сън може да доведе до умора и липса на фокус. Елиминирайте всички разсейващи устройства от стаята на детето.

6. Подкрепяйте детето

Подкрепата е чудесен начин да насърчите децата да се съсредоточат и да изпълняват задачите си. Награждавайте ги за това, че са свършили домашните си и са изпълнили съвестно задълженията си.

7. Насърчавайте спокойствието

Практиките за осъзнатост, като медитация и йога, могат да помогнат на децата да се съсредоточат и да намалят стреса.

8. Насърчавайте физическата активност

Редовната физическа активност е от съществено значение за цялостното здраве и благополучие на децата. Тя също така помага за подобряване на фокуса и концентрацията.

9. Избягвайте да ги натоварвате с прекалено много задачи

Децата могат лесно да се претоварят, когато се опитват да правят твърде много неща едновременно. Насърчавайте ги да се фокусират върху една задача в даден момент и да я завършат, преди да преминат към следващата.

10. Бъдете добър модел за подражание

Децата се учат от примера, така че е важно родителите да бъдат добри модели за подражание, когато става въпрос за съсредоточаване и концентрация. Дайте добър пример, като сами останете съсредоточени и изпълнявате задачите си, когато сами се отделяте от техниката и се фокусирате върху нещо продуктивно.

В заключение, като прилагате тези стратегии, можете да помогнете на детето си да се съсредоточи и да изпълнява задачите си, което ще доведе до подобряване на академичните резултати и до цялостен успех в живота.

За още идеи как да задържим вниманието на детето и да подобрим концентрацията му, намерете в сайта Toysforhealth.com

Следете новините ни в GoogleNews