Как ефективно да се справим с акнето

Акнето е проблем, който не засяга само тийнейджърите. Все повече възрастни се сблъскват с него заради различни причини, като хормонален дисбаланс, стрес, неправилно хранене или замърсяване на кожата (повече за тях можете да прочетете тук). За щастие съществуват ефективни начини за справяне с акнето. Специалистите от аптеки Гален споделят кои са те в следващите редове.

Локално лечение

Първата стъпка в лечението на акнето е правилната локална грижа за кожата:

• използване на продукти със салицилова киселина – тя помага за намаляване на възпалението и борба с бактериите, които причиняват акне;
  
  
• двойно почистване на лицето – вечер лицето трябва да бъде почиствано първо с мицеларна вода или почистващо олио, а след това с измивен гел за премахване на замърсяванията и излишния себум;
  
  
• нежно ексфолиране – използването на ексфолиращи продукти веднъж или два пъти седмично помага за премахване на мъртвите клетки, без да дразни епидермиса.

Не забравяйте и правилната хидратация с леки формули. Дори мазната и склонна към акне кожа има нужда от овлажняване с продукти, които не запушват порите.

Прием на медикаменти 

Когато локалното лечение не е достатъчно, дерматолог може да препоръча прием на медикаменти:

• антибиотици – при тежки форми на акне се предписват антибиотици за кратък период с цел лечение на възпалението;
  
  
• хормонални терапии – при жени, при които причината за пъпките са проблеми с хормоните, лекарите понякога препоръчват орални контрацептиви или антиандрогени за лечение.

При най-тежките случаи е възможно да бъдe назначен и изотретиноин, който има силно въздействие върху производството на себум.

Процедури

Козметичните и дерматологични процедури могат да ускорят процеса на лечение:

• почистване на лице при професионалист – редовното професионално почистване предотвратява натрупването на бактерии и възпалението;
  
  
• химически пилинги – те спомагат за обновяване на кожните клетки, като премахват увредените горни слоеве;
  
  
• лазерно лечение – лазерните терапии намаляват възпалението и бактериите в дълбоките слоеве на кожата.

Фототерапията също е доказан метод за контрол на акнето.

Промени в начина на живот

Промените в ежедневните навици имат голямо значение за успеха в борбата с това състояние:

• здравословно хранене – намалете приема на захар, преработени храни и млечни продукти. Заложете на пресни зеленчуци, плодове и богати на омега-3 мазнини храни;
  
  
• контрол на стреса – редица практики, като медитация, йога и редовна физическа активност намаляват нивата на стрес, който често провокира появата на акне;
  
  
• избягване на стискане на пъпките – стискането на пъпките само влошава възпалението и води до разпространяване на бактериите по лицето.

Освен това, допълват специалистите от аптеки Гален, честата смяна на калъфките за възглавници, почистване на телефона и миене на ръцете намаляват риска от допълнително замърсяване.

Акнето не е просто козметичен проблем, а състояние, което изисква комплексна грижа и внимание. С правилен подход и постоянство можете да постигнете чиста и здрава кожа, като се отървете ефикасно от досадните и неприятни симптоми.

Следете новините ни в GoogleNews