Американски учени опровергаха популярното схващане, че не е добре да се пие кафе през втората половина на деня, тъй като може да се наруши нощният сън, предаде „Нюзру“, цитиран от БНР. Според тях, ако човек пие кафе до 4 часа преди лягане, това няма да повлияе на съня му.
Учените са наблюдавали 785 доброволци в продължение на 5164 денонощия, регистрирайки нивото на потребление на кофеин, алкохол и никотин. За качеството на съня те са следили с помощта на гривни със сензори.
Резултатите показали, че кафето не влияе на качеството на съня, за разлика от алкохола, цигарите и електронните цигари. Например пушачите средно са спели с 42 минути по-малко от непушачите.
Коментари
Моля, регистрирайте се от TУК!
Ако вече имате регистрация, натиснете ТУК!
Няма коментари към тази новина !
Последни коментари
dolivo
Борисов нападна журналистите, че са съобщили за чекмеджето с пачките
PaulPierce
Ще хвръкне ли и Альоша? Кметът на Пловдив от ГЕРБ увърта
PaulPierce
Политико: Проруски националисти идват на власт в Скопие, следва напрежение с България и Гърция
edin slep
Политико: Проруски националисти идват на власт в Скопие, следва напрежение с България и Гърция